Là một chuyên gia công nghệ, tôi luôn giữ thái độ hoài nghi khi một trình duyệt web tuyên bố có thể giúp cải thiện sự thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, với trình duyệt Opera Air mới, những gì tôi trải nghiệm đã khiến sự hoài nghi đó dần biến mất. Opera Air tích hợp nhiều công cụ hữu ích cho việc tập trung, thiền định, luyện tập và hơn thế nữa một cách đáng ngạc nhiên. Mặc dù có thể bạn không cảm thấy căng thẳng tan biến ngay lập tức, nhưng Opera Air chắc chắn là một công cụ đáng để trải nghiệm và sử dụng hàng ngày.
Opera Air: Trình Duyệt Sinh Ra Để Thư Giãn và Nâng Cao Sự Tập Trung
Câu hỏi đầu tiên mà nhiều người sẽ đặt ra là: “Trình duyệt ‘mindfulness’ là gì?”. Đây cũng chính là thắc mắc của tôi khi lần đầu tiên được tiếp cận phiên bản thử nghiệm của Opera Air.
Tóm lại, Opera Air là một trình duyệt sở hữu các tính năng độc đáo tập trung vào việc thư giãn, được thiết kế để giúp bạn giải tỏa căng thẳng trong ngày. Tiếp nối khái niệm “hygge” (sự ấm cúng và tĩnh lặng) mà Opera đã giới thiệu vào tháng 1 năm 2025, Opera Air duy trì những nét Scandinavia này với thiết kế tối giản cùng các ứng dụng tích hợp cho phép tăng cường sự tập trung, thư giãn, vận động và nhiều hơn nữa.
Tuy nhiên, trước khi bạn cho rằng đây chỉ là một mánh lới quảng cáo, hãy lưu ý hai điểm quan trọng. Thứ nhất, Opera Air vẫn tích hợp các công cụ tuyệt vời khác của Opera như VPN, chặn quảng cáo, nhóm tab, AI Aria và nhiều tính năng khác. Do đó, việc chuyển sang Opera Air không phải là lựa chọn “thư giãn hay năng suất”; bạn có được tất cả trong một gói duy nhất. Thứ hai, bản thân tôi vốn hoài nghi về các kỹ thuật “mindfulness” nhưng đã thấy Opera Air thực sự hữu ích. Tôi từng sử dụng sóng âm binaural để hỗ trợ tập trung và thật tiện lợi khi có những công cụ này được tích hợp sẵn trong trình duyệt để truy cập nhanh chóng. Một tính năng khác mà tôi thấy giá trị là bộ đếm giờ “Take a Break”. Khi quá tập trung vào công việc, tôi thường quên đứng dậy trong nhiều giờ, một thói quen rất tệ. Một lời nhắc nhỏ để nghỉ ngơi, vươn vai và điều chỉnh tư thế là vô cùng đáng hoan nghênh.
Khám Phá Các Công Cụ Thư Giãn và Năng Suất Nổi Bật Của Opera Air
Là người may mắn nhận được bản dựng Opera Air tiền phát hành trước khi ra mắt, tôi đã có thời gian khám phá chi tiết các tính năng mới của nó.
Binaural Audio Boosts: Âm Thanh Giúp Tăng Cường Não Bộ
Opera gọi các tính năng âm thanh binaural tích hợp của mình là “Boosts”, được thiết kế để kích thích não bộ của bạn theo những cách khác nhau. Sóng âm binaural phát các tần số âm thanh khác nhau vào hai tai để tạo ra một loại “ảo ảnh âm thanh”. Khi sử dụng đúng cách, nó thúc đẩy não bộ tạo ra một tần số hoặc nhịp điệu mới, độc đáo, và tùy thuộc vào tần số đầu vào ban đầu, có thể hỗ trợ thư giãn, tập trung, minh mẫn, v.v. Hơn nữa, sóng âm binaural ảnh hưởng đến mỗi người nghe khác nhau, vì vậy những gì tôi nghe và cảm nhận từ một sự kết hợp cụ thể có thể khác với người khác.
Giao diện tính năng Binaural Audio Boosts của Opera Air với các tùy chọn sóng não và âm thanh thư giãn
Các Boosts của Opera bao gồm ba yếu tố: một bản nhạc phong cách lo-fi, một bản nhạc nền ambient và một tần số binaural. Ví dụ, chế độ “Optimal Brain Function Boost” có sóng gamma 40Hz, phát “Winter Rain in Oak Forest” làm bản nhạc nền ambient (có nhiều lựa chọn khác) và di chuyển qua danh sách phát 64 bản nhạc. Bạn có thể cài đặt Boosts phát trong 15, 30, 60 hoặc 90 phút, hoặc phát không giới hạn nếu bạn thực sự yêu thích.
Bạn cũng có thể điều chỉnh âm lượng của từng yếu tố trong Boost. Nếu muốn nhấn mạnh hơn vào tần số binaural? Hãy tăng âm lượng lên. Ngoài ra còn có tùy chọn điều chỉnh loại tần số bạn đang nghe.
Tôi hiếm khi nghe nhạc có lời khi làm việc. Tôi có những danh sách phát khổng lồ với nhạc điện tử thư giãn, tập trung và các âm thanh tập trung vào tần số tương tự để giúp tăng cường sự tập trung trong ngày. Đây là lý do tại sao tôi thấy các Boosts của Opera Air thực sự hữu ích và là một cách nhanh chóng để “vào guồng” mà không cần rời khỏi trình duyệt.
Take a Break: Nghỉ Ngơi Khoa Học Để Tái Tạo Năng Lượng
Tôi không giỏi trong việc nghỉ ngơi khỏi công việc, đứng dậy và vận động. Mặc dù đôi khi tôi sử dụng bàn đứng, nhưng tôi thường chỉ di chuyển khi có lời nhắc. Chế độ “Take a Break” của Opera Air nhẹ nhàng nhắc nhở bạn đứng dậy và vận động bằng một thông báo nhỏ cứ sau 45-180 phút (có thể điều chỉnh).
Tùy chọn thiết lập thời gian và loại bài tập trong chế độ Take a Break của trình duyệt Opera Air
Tuy nhiên, tính năng này không chỉ dừng lại ở việc rời khỏi bàn làm việc. “Take a Break” cung cấp bốn bài tập khác nhau, mỗi bài được thiết kế để giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung, v.v. Các bài tập tương đối ngắn, với bài dài nhất là “Full Body Scan”, mất đến 15 phút. Khi bạn nhấp vào, mỗi lựa chọn đều có các loại bài tập cụ thể, cho phép bạn điều chỉnh thời gian và hướng dẫn giọng nói để tập trung tốt hơn.
Các lựa chọn bài tập thư giãn và tăng cường sức khỏe tích hợp trong tính năng Take a Break của Opera Air
Lợi ích bạn nhận được từ các bài tập này thực sự phụ thuộc vào nỗ lực của bạn. Tôi đặc biệt thích bài tập cổ “Neck Exercise” kéo dài 4-10 phút, vì đó thường là nguyên nhân gây khó chịu trong thời gian dài cúi gập người trước bàn phím. Vì vậy, việc chọn tùy chọn “Unwind” hoặc “Pain Relief” cung cấp một bài kéo giãn có hướng dẫn trong bốn hoặc năm phút giúp giảm căng thẳng. Tôi cũng cần lưu ý rằng tùy chọn camera dường như không hoạt động hoặc không làm gì, nhưng điều đó có thể thay đổi trong tương lai khi các phiên bản Opera Air mới ra mắt.
Hướng dẫn bài tập kéo giãn cổ trong tính năng Take a Break của Opera Air giúp giảm căng thẳng khi làm việc
Nhưng hơn cả, chỉ cần nghỉ ngơi một lát và tập trung vào một điều gì đó khác biệt đã mang lại hiệu quả kỳ diệu cho năng suất, và việc có một số bài thiền định có hướng dẫn cùng vận động nhẹ nhàng thực sự là một liệu pháp tinh thần tuyệt vời.
Trải Nghiệm Thú Vị Về Khả Năng Tập Trung Với Opera Air
Có lẽ chỉ là Opera Air mang đến một điều gì đó khác biệt trong thế giới của các trình duyệt và không gian làm việc siêu tập trung vào năng suất, nhưng tôi thực sự đã cảm thấy tập trung hơn khi sử dụng trình duyệt mới của Opera. Tôi rất thích sự đa dạng của các “Boosts” có sẵn, và mặc dù hiệu quả có thể khác nhau ở mỗi người, chúng chắc chắn có tác động tích cực đến tôi.
Kết hợp với những khoảng nghỉ ngắn, thiền định và các bài kéo giãn được hướng dẫn bởi chế độ “Take a Break”, tôi thấy mình tập trung hơn khi làm việc, dễ dàng quay trở lại nhiệm vụ và hoàn thành công việc thay vì loay hoay với Reddit, trò chơi hoặc những thứ khác.
Tuy nhiên, cũng có một số điểm tôi chưa thực sự ưng ý. Ví dụ, những bong bóng khổng lồ ở nền trình duyệt; tôi hiểu Opera đang cố gắng thể hiện khái niệm “air” (không khí), nhưng chúng trông hơi kỳ lạ đối với tôi. Tôi cũng không phải là fan của một nền video – quá gây xao nhãng đối với một trình duyệt thư giãn.
Cách duy nhất để bạn tự mình khám phá những lợi ích này là dùng thử Opera Air ngay hôm nay! Hãy chia sẻ ý kiến của bạn về trình duyệt độc đáo này trong phần bình luận bên dưới nhé.
